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Lo que debe saber sobre Omicron

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¿Es momento de dejar de usar mascarilla? Esto dicen los expertos

Expertos hacen un llamado a no bajar la guardia ante una posible nueva ola de contagio de una subvariante de Omicron, una variante del virus Covid-19.

BA.2 es el nombre de la más reciente subvariante que ya ha llegado a varias zonas de Europa y Estados Unidos. Investigadores se han puesto en la labor de rastrear el virus, encontrando partículas de este en aguas residuales, lo que puede ser un indicio de que se aumenten los casos en algunas semanas.

Pese a que los cientìficos son optimistas y no creen que esta variante termine en un confinamiento como a inicios de la pandemia, al menos en América, en China decenas de ciudades se encuentran en confinamientos parcial o total, después de un nuevo aumento desmedido de casos de covid-19.

Hoy el foco de preocupación en los Estados Unidos se encuentra en las personas mayores que no se han aplicado sus dosis de refuerzo, pues se estima que solo el 45.6% de la población de este país ha recibido una dosis de refuerzo y, en al menos 10 estados de ese país, más de un tercio de la población no se ha vacunado. Además, también son objeto de inquietud aquellas personas que se vacunaron hace algún tiempo, pues puede ir disminuyendo la inmunidad.

 

¿Qué se sabe de la variante BA.2?

La variante anterior de Omicron, BA.1, pese a que era más contagiosa que otras variantes del virus, causaba menor daño pulmonar que variantes como Delta. Sin embargo, algunos estudios que aún no han sido revisados por otros expertos, sugieren que esta variante BA.2 podría provocar una enfermedad más grave en la persona contagiada.

Esto también se evidencia en el caso de naciones como el Reino Unido, donde es mucho menor el número de casos de personas contagiadas con esta variante, comparado con la ola de Ómicron a finales del año 2021, sin embargo, el número de hospitalizaciones es casi igual. No obstante, en un informe publicado por científicos británicos, se sugiere que este aumento de casos y hospitalizaciones se debe a la relajación de las medidas para prevenir el contagio, como el no uso de mascarillas o el distanciamiento físico.

 

Resultados de estudios sobre esta variante de Ómicron

Kei Sato, virólogo de la Universidad de Tokio, realizó un experimento con hamsters, utilizando una versión sintética de la variante BA.2. En el estudio que se encuentra en etapa preliminar, se encontró que esta crece más rápido en las células que recubren el conducto nasal y tiende, además, a atacar en mayor proporción los pulmones, en comparación con la variante. Otro estudio además sugiere que el rápido incremento de casos  de Ómicron 2, probablemente se debe a que se trata de una variante más contagiosa que su antecesora.

Otro estudio publicado en la revista científica Nature Portfolio, y que se encuentra en revisión, concluyó que esta variante de Omicrón puede causar una alta mortalidad al igual que sus variantes antecesoras. Este riesgo se presenta con mayor predominancia en aquellas personas que no se encuentran vacunadas o que no tienen su esquema de vacunación completo. Esto se evidenció en países como Hong Kong, donde recientemente se presentaron los niveles más altos de mortalidad debido a que gran parte de su población aún no se encuentra vacunada.

“Descubrimos que los riesgos de hospitalización y mortalidad eran casi idénticos” concluían los investigadores del estudio que se basó en  registros de 130.000 pacientes contagiados de Covid-19, en Massachusetts, en Estados Unidos

Lo que dicen los expertos sobre una nueva ola en América Latina

Algunos expertos y autoridades se mantienen optimistas e indican que es poco probable que esta nueva variante cause un incremento significativo de hospitalizaciones, sin embargo, esto depende en gran medida del control y protección que mantengan gobiernos y habitantes de cada nación. La Directora de la OPS, Carissa Etienne, sugiere que una manera de prevenir contagios masivos de Ómicron BA.2 en la región es “…hacer que las pruebas sean fácilmente accesibles para todos en todas partes, para prevenir nuevos brotes y para preparar nuestros sistemas de salud si los casos aumentan”

La Dra. Etienne también advirtió que algunos países y territorios han reducido las medidas de salud pública antes de tiempo, por ejemplo, muchos han optado por flexibilizar el uso de mascarilla.

 

¿Es momento de dejar de usar mascarilla?

Dos años después de desatada la pandemia por Covid-19 el tapabocas se ha convertido en un elemento esencial en el día a día, pero ¿hasta cuándo debemos seguir usándolo?

En algunos países, como Ecuador y Corea del Sur, se ha levantado la medida del uso obligatorio del tapabocas, en otras naciones o ciudades lo que se ha hecho es flexibilizar su uso, siendo obligatorio únicamente para ciertos espacios como Italia, en donde ya no es obligatorio de manera permanente, pero sí se exige su uso en zonas como el transporte público. La vacunación masiva en cada una de las ciudades donde se han implementado estas nuevas medidas, es el principal factor para de remover la obligatoriedad, brindando cierto parte de tranquilidad, sin embargo, entre los expertos aún se debate la pertinencia del desuso de mascarillas o respiradores como el N95, en lugares donde las posibilidades de contagio son mínimas.

 

Flexibilización del uso de mascarilla en lugares públicos

Hace algunos días, los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU.) se pronunciaron sobre las recomendaciones en cuanto al uso de mascarillas. Según su directora, aún no es momento de dejar de usarlas, pues aún se reportan un número considerable de casos diarios, lo que representa un riesgo para el sistema de salud.

Para el país norteamenticano aún se indica el uso de mascarillas o respiradores N95 de en algunos lugares cerrados, aún para la población vacunada. Por lo que en escuelas públicas y transporte público se ve a la mayoría de personas haciendo uso de los mismos.

“Recomendamos seguir usando máscaras, particularmente cuando está cerca de otras personas, pero especialmente cuando está en interiores e incluso si está vacunado”, afirmaba en redes sociales la líder técnica de la OMS para covid-19, Maria Van Kerkhove,

 

El uso de mascarilla en Colombia

En cuanto al territorio Colombiano, el uso de tapabocas se ha flexibilizado en lugares al aire libre y en algunos recintos cerrados como salones de clase en instituciones educativas, sin embargo, expertos afirman que es especialmente necesario mantener la mascarilla bien puesta especialmente en lugares públicos cerrados de masiva afluencia de personas, donde existe mayor riesgo de contagio, como el transporte público.

Especialistas en enfermedades infecciosas, aseguran que en espacios abiertos, donde existe un distanciamiento prudente entre personas y se cuenta con una ventilación natural, el uso de tapabocas podría prescindir, sin embargo, flexibilizar el uso de tapabocas o mascarillas puede dar una falsa percepción de tranquilidad a la población.

En resumen, los expertos coinciden en que aún no es momento para indicar una relajación de la medida del uso de mascarillas, pero, por otro lado, vale la pena tener en cuenta la mala calidad del aire que se presenta en el país, especialmente en ciudades principales, este factor se suma a la lista de beneficios que ofrece tener una mascarilla puesta.

 

¿Algunas mascarillas protegen más que otras?

Algunos estados de Estados Unidos repartieron 400.000.000 de respiradores N95 de manera gratuita para la población general. La razón por la que el gobierno de Joe Biden decidió repartir y promover el uso de respiradores N95 tiene que ver con la alta eficiencia que tiene este tipo de respirador. Se ha comprobado a través de estudios en laboratorios, y también en escenarios de la vida cotidiana, que es el elemento más eficiente para evitar el contagio del virus por encima de las mascarillas quirúrgicas y mascarillas de tela.

Por lo anterior, lo importante es contar con una mascarilla de protección y asegurar su correcta postura, pero de tener posibilidad de usar un respirador N95, la probabilidad de contagio disminuye de manera significativa.

Ante la relajación de las medidas de protección, y el evidente cansancio, las personas ya no están dispuestas a usar mascarilla y aplicar estrictamente las medidas de protección. Por esto es importante tener en cuenta algunas medidas que le ayudarán a anticiparse y mantenerse protegido junto a su familia:

Anticipese al contagio masivo

Si bien no es un hecho que se desate un contagio masivo por variantes como Omicron, es importante mantenerse alerta. Una manera de hacerlo es estar al tanto de los casos de contagio en la región. A través de mapas de color codificados, algunos gobiernos muestran en tiempo real el estatus del comportamiento del virus Covid-19 y sus variantes.

Si se encuentra en Colombia puede ver esta información en el sitio oficial del coronavirus en Colombia, en Estados Unidos, en el sitio web de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, o consultar las fuentes oficiales de información en su país de residencia.

 

Provéase de mascarillas o tapabocas de la mejor calidad

Si bien se ha flexibilizado el uso de estos elementos, es importante continuar la autoprotección sobre todo en lugares cerrados o donde se presenten conglomeraciones. Las mascarillas quirúrgicas son una buena opción, sin embargo, los expertos recomiendan, en lo posible, hacer uso de una mascarilla N95, pues son las más eficaces a la hora de prevenir el contagio.

 

Asegúrese de ponerse el refuerzo de la vacuna

Estudios han comprobado que la tercera dosis, o dosis de refuerzo  tiene hasta un 90% de efectividad para prevenir la hospitalización y muerte por ómicron. Actualmente, en muchos países esta dosis está aprobada para mayores de 12 años, los expertos coinciden en que, en caso de no haberla aplicado, es el momento para hacerlo.

Científicos aún debaten si es necesaria una cuarta dosis de refuerzo, la cuál sería aplicada principalmente a adultos mayores o personas con enfermedades agravantes ante el contagio.

Entre otras medidas a tener en cuenta, es importante estar al tanto de cualquier síntoma y realizar una prueba de Covid-19 en cuanto se sospeche de contagio. Igualmente, mantener la buena práctica del lavado constante de manos y evitar lugares cerrados donde se reunan grandes grupos de personas y no haya una ventilación adecuada.

Esta es la mascarilla que protege mejor contra Covid-19 en lugares públicos cerrados

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Aun cuando gran parte de la población se encuentra vacunada, en muchos países se sigue considerando demasiado riesgoso eliminar el uso de mascarilla en lugares cerrados. Descubra cuál es la más eficaz para estar protegido en estos entornos. 

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Aun cuando gran parte de la población se encuentra vacunada, en muchos países se sigue considerando demasiado riesgoso eliminar el uso de mascarilla en lugares cerrados. Descubra cuál es la más eficaz para estar protegido en estos entornos. 

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Persona con tapabocas

La Mascarilla Determina Cuánto Tarda En Contagiarse De Covid-19

Descubra el tipo de mascarilla más efectiva para protegerse contra Covid-19 y sus variantes más contagiosas. Le contamos cuál es la mejor opción y algunos consejos para mantenerse a salvo.

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Fuente ACGIH. https://www.acgih.org/covid-19-fact-sheet-worker-resp/
Fuente ACGIH. https://www.acgih.org/covid-19-fact-sheet-worker-resp/

Cuánto tardaría en contagiarse de Covid-19 según el tipo de mascarilla.


Dos personas que no hagan uso de ningún tipo de mascarilla tardarían, aproximadamente, 15 minutos en contagiarse del virus en un espacio donde circule el mismo. En cuanto a la mascarilla quirúrgica de tres capas de tela, para dos personas que porten este elemento, el tiempo de contagio ronda entre 27 a 40 minutos. Sin embargo, el más eficaz es el respirador N95 (o FFP2 si su certificación es europea), pues la probabilidad de contagio se reduce a un nivel ínfimo si las dos personas hacen correcto uso del mismo, pues este ofrece hasta 50 horas de protección.

El estudio mencionado también arrojó datos sobre las fugas de aire usando cada tipo de respirador, evidenciando lo siguiente:

  • N95 o FFP2: 1 a 10% de fuga hacia adentro y hacia afuera.
  • Mascarilla quirúrgica: 50% de fuga hacia adentro y hacia afuera.
  • Mascarilla o tapabocas de tela: 75% de fuga hacia adentro y hacia afuera.
    Aspectos a considerar sobre el tipo de mascarilla que utiliza
  • Las mascarillas de tela hoy en día están desaconsejadas debido a la limitada capacidad de filtración que pueden ofrecer, sobre todo ante nuevas variantes de Covid-19, como Omicron, que son más contagiosas.

“Necesitamos promover mejores mascarillas de alta calidad en todas partes, porque en este momento una mascarilla de tela de una sola capa no es suficiente contra Ómicron”, sostenía Jerome Adams, ex director general de Sanidad de Estados Unidos.

  • Las mascarillas quirúrgicas son un elemento recomendado pues es eficiente en cuanto a capacidad de filtración, no obstante, su diseño holgado no ofrece la misma protección de un respirador N95. Se recomienda ajustar lo mejor posible esta mascarilla al rostro con el fin de reducir los espacios por los que puede circular el virus y provocar el contagio.
  • Ante la oportunidad de hacer uso de un respirador N95, es ideal hacer uso de este elemento, pues son capaces de filtrar partículas mucho más pequeñas que una mascarilla quirúrgica, además del sellado perfecto que ofrece. Es importante siempre asegurarse de que el respirador N95 esté aprobado por NIOSH, entidad reguladora de los estándares de calidad, y verificar un ajuste correcto del mismo para prevenir fugas de aire.

Fuentes:
https://www.acgih.org/covid-19-fact-sheet-worker-resp/

PROTECCIÓN CONTRA LA VARIANTE DELTA

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LA IMPORTANCIA DE UNA MASCARILLA CERTIFICADA

Gracias al avance de la vacunación para proteger a la población del virus Covid-19, países como Israel, EE.UU. y algunas naciones europeas celebraban la flexibilización de medidas de protección incluido el uso de mascarillas, sin embargo, la llegada de la variante Delta parece ser un retroceso en cuanto al camino hacia la «normalidad».

Además de las controversias por el regreso de las mascarillas, esta nueva variante que, según expertos, es 2 veces más contagiosa, plantea nuevas preguntas acerca de la mejor manera para contraatacarla, pues se conoce que, si bien la vacunación es importante, no necesariamente significa inmunización.

¿Cuál es la mejor mascarilla para protegerse el contagio?

Expertos aseguran que la peor mascarilla es la que no se usa, seguida de la que se usa de forma incorrecta. Sin embargo, ante una variante más contagiosa, conviene utilizar un tipo de mascarilla con alta efectividad de protección.

En una reciente publicación en The Washington Post, Joseph Allen, Profesor asociado y director del programa Healthy Buildings de la Universidad de Harvard, indica que la mejor mascarilla para prevenir el contagio es la mascarilla N95, al ofrecer una protección de hasta 99%. Además, indica que toda la población debería poder hacer uso de una, pues esto, sumado a un distanciamiento óptimo y buena ventilación, significaría una protección de grado hospitalario, lo que se traduce en menores tasas de contagio y, por lo tanto, menos hospitalizaciones y muertes.

La calidad de la mascarilla depende del escenario

Especialistas médicos aseguran que para personas vacunadas que transiten por lugares al aire libre donde exista un distanciamiento seguro entre personas, una mascarilla quirúrgica es un elemento seguro. Sin embargo, para lugares como el transporte público, aeropuertos, aviones e incluso eventos sociales como conciertos o festivales, en los lugares donde se permita, conviene utilizar una mascarilla N95.

Por otro lado, La doctora del Hospital Clínico de la Universidad de Chile, Marcela Cifuentes, sostiene que «ante la variante Delta lo más importante es usar mascarilla de tipo médico, ya sea la mascarilla quirúrgica de tres pliegues o las mascarillas N95. Las mascarillas que no sirven son las de género, ya que el filtrado no es capaz de contener las partículas».

La importancia de una mascarilla certificada

En una reciente publicación de un diario español, Humberto Palza, académico del Departamento de Ciencia de los Materiales de la Facultad de Ciencias Físicas y Matemáticas (FCFM), explica que es fundamental tener en cuenta el origen y la calidad de las mascarillas, pues una certificación significa que estos elementos fueron probados para medir su capacidad de filtración.

Los expertos mencionados manifiestan que es necesario asegurarse de que la certificación del producto sea visible, y que su proveedor cuente con un lugar establecido, evitando comprar mascarillas en la calle, por ejemplo, pues es difícil conocer su procedencia y los estándares de calidad para la producción de las mismas.

¿Mejor N95 o KN95?

Su principal diferencia es la regulación. Por un lado, los respiradores KN95 son certificados por el gobierno chino, mientras que los N95 están regulados por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional de los Estados Unidos. (NIOSH).

Otra diferencia sustancial consiste en que las referencias KN95 cuentan con un ajuste diferente del que requiere la norma NIOSH. Los elásticos van sujetos por detrás de las orejas y no por detrás de la nuca y la cabeza como lo exige la norma estadounidense, esto puede interferir en la eficiencia del ajuste.

Revise estas 5 cosas para saber si su mascarilla N95 está certificada:

  • Revise en el empaque correspondiente, el producto mismo o las instrucciones para el usuario, un número de aprobación antecedido por las letras TC.
  • Nombre de la marca, marca registrada o una abreviación que se reconozca fácilmente
  • El nombre NIOSH en letras mayúsculas o el logo de NIOSH.
  • Clase de filtro (N, P o R) y el nivel de eficacia del filtro (95, 99 o 100)
  • Número de lote (se recomienda, pero no es obligatorio)

Si el producto cuenta con todos estos parámetros, pero aún tiene dudas, se recomienda visitar la página web de NIOSH, allí encontrará un listado con todas las marcas aprobadas y certificadas.

 

Fuentes:

https://www.washingtonpost.com/opinions/2021/01/26/n95-masks-safest-next-best-options/?fbclid=IwAR08yn8HlDYuElU8B_vAJDOtrtqfGPsPfTdi2P7iuCE6-XPnbZvCMPkk8Pw

https://elpinguino.com/noticia/2021/08/22/delta-en-magallanes-es-hora-de-aumentar-el-autocuidado

Las mascarillas podrían proteger contra enfermedades causadas por incendios forestales

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El mundo está en llamas, es el titular que acapara los titulares de la prensa internacional en las últimas semanas. Y es que, según la NASA, los incendios forestales han aumentado durante la temporada del verano de 2021, casi 7 veces más en comparación con años anteriores.

América del norte y del sur, el este de África, la costa mediterránea y el norte y este de Europa son zonas azotadas por el fuego que arrasa miles de hectáreas de bosque.  Pero además de las evidentes y preocupantes consecuencias a nivel ambiental, hoy se habla de un impacto no menos grave, las micropartículas contaminantes a causa de los incendios, que pueden provocar desde cuadros respiratorios leves, hasta enfermedades de carácter grave, como cáncer de pulmón.

El humo de los incendios y los efectos en la salud

El organismo de Salud Pública del Condado de Santa Clara de California indica que el humo de los incendios forestales puede causar irritación en los ojos, nariz, garganta y pulmones. Además, puede provocar tos, sonidos al respirar y dificultad respiratoria.

Expertos recomiendan evitar hacer ejercicio al aire libre, especialmente a personas asmáticas o que padezcan secuelas de enfermedades respiratorias, incluido el virus Covid-19. Pero además, debido a la alta polución, se recomienda que aún las personas que no presentan síntomas respiratorios ni padecen algún tipo de alergia, usen una mascarilla como barrera a la contaminación ambiental.

Las micropartículas generadas por los incendios podrían provocar enfermedades graves

La OMS y un reciente estudio respaldan la evidencia sobre el impacto potencialmente mortal de las partículas contaminantes generadas por los incendios forestales. Estas micropartículas de nombre PM2.5 están compuestas de sustancias orgánicas volátiles como polvo, hollín y algunos metales pesados. Su principal fuente los motores de los vehículos que funcionan con gasolina o gas natural, las calderas, pero también los incendios.

Estas micropartículas son consideradas por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) como carcinógeno del grupo 1, de los más peligrosos identificados por la ciencia.

Humo de incendios y Covid-19

Según los CDC (Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU) El humo de los incendios forestales además de causar inflamación y afectar el sistema inmunitario, aumenta las probabilidades de adquirir infecciones y virus respiratorios, incluido el Covid-19.

Otros expertos como el Dr. Kasein Gonzales, especialista en medicina familiar, sostienen que la calidad del aire y aspiración del humo con partículas de cenizas y sustancias químicas, pueden ser una combinación mortal, facilitando la adquisición del virus Covid-19 y sus variantes y complicando incluso aquellos pacientes que tienen el virus.

La mejor mascarilla para protegerse de la contaminación ambiental

Importantes entidades como el organismo de Salud Pública del Condado de Santa Clara, California, sostienen:

«Elija un respirador que tenga impreso “NIOSH” y ya sea, “N95” o “P100”. Los respiradores tienen dos correas que van alrededor de su cabeza. NO elija una mascarilla con una sola correa o con correas que solo se enganchen en las orejas.»

El gran consenso entre los expertos apunta a la misma indicación, la mascarilla N95 es la opción más eficaz para protegerse de la contaminación ambiental y de virus e infecciones respiratorias, al alcanzar hasta un 99% de filtración de partículas y contar con un ajuste hermético al rostro del usuario.

En cuanto a las mascarillas quirúrgicas, si bien se recomiendan como una opción para protegerse contra el virus Covid-19, expertos indican que estas no ofrecen mucha protección cuando se trata de humo de incendios forestales.

 

Fuentes:

https://web.archive.org/web/20160529064001/http://ehp.niehs.nih.gov/1408092/

https://publichealth.sccgov.org/newsroom/mascarillas-y-humo-de-incendios-forestales?__cf_chl_jschl_tk__=pmd_p.okDi4DyynhkNF1MSseWVejNm0LvghPZaTNRpBqC_U-1629682080-0-gqNtZGzNAlCjcnBszQi9

LA NUEVA VARIANTE DELTA

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Viagra und chemo

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Por qué todos deberíamos usar mascarillas N95 contra la variante Delta

Expertos advierten sobre esta versión más contagiosa de Covid-19

Mientras los países del mundo avanzan en la vacunación de su población para contraatacar el Covid-19, nuevas variantes del virus generan incertidumbre por su potencial impacto en la salud pública.

La nueva variante Delta se esparce por todo el mundo y genera preocupación debido a su alta transmisibilidad. El pasado mes de junio científicos del Imperial College de Londres, dieron a conocer que esta variante es hasta un 60% más transmisible que la variante alfa detectada por primera vez en Inglaterra. Al día de hoy, en Inglaterra representa el 90% de los contagios y en estados unidos el 10%, donde, además, se está duplicando cada dos semanas. Ya se han conocido brotes de esta variante en países como china y algunos del continente africano.

Regresa el uso obligatorio de mascarilla

Israel es el país donde avanza la vacunación con más rapidez, de ahí que el gobierno decidiera levantar la medida del uso de mascarilla como una práctica obligatoria, sin embargo, ante un reciente reporte donde se evidencia un alto número de contagios dentro de los cuales predomina la variante Delta, los gobernantes israelíes han decido revertir esta flexibilización e indicar el uso obligatorio de mascarillas en todos los lugares cerrados, a excepción de las viviendas y en lugares abiertos donde se presenten conglomeraciones

Los Ángeles, otro lugar donde el uso de mascarillas no era obligatorio para la población inmunizada, vuelve a indicar su uso dos semanas después de levantada la medida. Los habitantes deben llevar de nuevo este elemento en lugares cerrados como supermercados, cines, teatros y lugares de trabajo.

Respirador N95, la mejor elección para protegerse de la variante Delta

Si bien los estudios indican que la mayoría de las vacunas resultan eficaces ante el contagio de esta variante de Covid-19, expertos enfatizan en la importancia de seguir usando mascarillas como una medida fundamental de protección.

Joseph G. Allen, profesor y director del Healthy Buildings program de la Universidad de Harvard, asegura que las mascarillas son la clave para prevenir el contagio, y si bien cualquier barrera contra el virus es mejor que nada, hace un llamado para elegir una mascarilla altamente efectiva, como la N95 que alcanza hasta el 99% de filtración del material particulado. Si bien este elemento se ha indicado para el uso de personal más vulnerable al contagio, como trabajadores de la salud, Allen indica que lo ideal es que todos pudiéramos hacer uso de este elemento pues es la mejor opción para protegerse a sí mismo y a los demás. En caso de no contar con un respirador N95, una mascarilla quirúrgica también es altamente efectiva.

La importancia de mantenerse alerta

Si bien después de más de 1 año de pandemia la población tiende a relajar las medidas y fatigarse con el uso del tapabocas y el distanciamiento social, ante variantes desconocidas sobre las cuáles aún se sabe muy poco, sigue siendo importante mantener vigentes las prácticas de protección. En caso de usar una mascarilla N95 es importante verificar su ajuste y, en general, hacer buen uso de elementos de protección, aún después de contar con el esquema completo de vacunación.

 

5 CONSEJOS PARA EL REGRESO A LA OFICINA EN LA NUEVA NORMALIDAD

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Más de 15 meses después de declarada la pandemia por el virus Covid-19, en varios países se están retomando actividades presenciales como eventos masivos, clases en universidades y colegios, y el trabajo presencial en oficinas.

Si bien el trabajo remoto es una modalidad que probablemente siga siendo implementada por algunas empresas, varios sectores optan por regresar a las instalaciones, lo cual tiene opiniones divididas por parte de los trabajadores, pues si bien la tasa de vacunación incrementa satisfactoriamente en algunos países, tanto el virus Covid-19 como las vacunas para contraatacarlo, aún son muy recientes para conocer su comportamiento a largo plazo.

Aquí algunos consejos para volver a la oficina de manera segura.

1° Asegurar que las instalaciones estén en condiciones óptimas

Después de más de 1 año en desuso, los implementos y adecuaciones locativas pueden entrar en estado de deterioro. Es por eso que se recomienda revisar, entre otros, si hay humedad, moho y evaluar las condiciones de las tuberías, debido a que por la inactividad es posible que se acumulen bacterias.

2° Tener en cuenta la ventilación

Algo que se ha conocido del virus Covid.19 hasta el día de hoy, es que se transmite a través de partículas diminutas, por lo que un óptimo flujo de aire y condiciones óptimas de ventilación, son una de las principales medidas para proteger a los trabajadores.

Se recomienda, además de mantener las ventanas abiertas, recurrir a filtros de aire de alta calidad o purificadores de aire portátiles, cuya capacidad varíe según el contexto locativo y el número de trabajadores en las instalaciones.

 3° Distanciamiento y distribución de personal

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos, en sus recomendaciones para la vuelta al trabajo, indican que mantener el distanciamiento de aproximadamente 2 metros entre cada persona, es una medida importante para proteger a los trabajadores.

Sin embargo, ha comprobado que los aerosoles de Covid-19 pueden permanecer en el aire por varias horas y viajar por varios metros, por lo que el distanciamiento no es una medida realmente eficaz por sí sola. Es por eso que los epidemiólogos hacen énfasis en la importancia de contar con una distribución y aforo óptimos según la extensión de las instalaciones.  Se sugiere implementar la alternancia, organizando horarios, días o equipos de trabajo.

4° Cuidado con las medidas poco eficaces

La neutralización del virus en el aire a través de desinfectantes químicos es una medida que carece de sustento científico, además, algunos de las sustancias que se usan para este fin pueden ser riesgosas para la salud al ser inhaladas.

Por otro lado, las mamparas o divisiones para separar a los trabajadores tampoco resultan una medida realmente efectiva, pues si bien detienen la transmisión de gotas grandes, las micropartículas contaminadas con el virus Covid-19 pueden flotar por encima o laterales, por lo que la relación costo beneficio no lo justifica. Además, pueden impedir la correcta circulación de aire.

No obstante, estos implementos pueden ser útiles en ambientes donde se tenga estrecho contacto cara a cara, por ejemplo, en la atención al público,

5° Simple y eficaz: mascarilla y lavado de manos

El uso de mascarillas sigue siendo una de las medidas efectivas comprobadas hasta el momento, aun en países donde ya no es reglamentario su uso, muchas personas optan por seguir usándola debido a la protección que ofrecen. Una mascarilla quirúrgica o respirador N95 serán el mejor aliado en un entorno público.

Por otro lado, el lavado frecuente de manos, evitar compartir objetos y equipos, y desinfectar las superficies son prácticas sencillas pero eficaces para favorecer la protección de sí mismo y las personas alrededor.

El uso de mascarillas puede reducir los síntomas de alergias

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La protección que ofrecen las mascarillas y respiradores para protección del Covid-19 ha sido comprobada por numerosos estudios científicos, ratificando esta medida como una de las más eficaces contra el contagio. Ahora, un reciente estudio indica que el uso de estos elementos, además de proteger contra el virus Covid-19, también puede proteger a la población que sufre ante las alergias estacionales.

¿Qué son las alergias?

Son una reacción del sistema inmunitario frente a sustancias externas, conocidas como alérgenos. Su procedencia es muy variada, entre las más comunes se encuentran las alergias provocadas por ácaros, el polen de las plantas, la caspa de los animales y algunos hongos.

En cuanto a las alergias estacionarias, estas se presentan solo en ciertas épocas del año y son provocadas por ciertas sustancias propias de periodos específicos, generalmente, son provocadas por el polen. En países que tienen estaciones, suelen presentarse en épocas de primavera, otoño y verano.

Se aproxima que 19,2 millones de estadounidenses sufren de alergias estacionales, en España alrededor de 8 millones de personas presentan algún tipo de alergia y en Colombia unos 5 millones de personas, siendo la rinitis y el asma, las más comunes.

Síntomas comunes de las alergias

Aunque los síntomas pueden variar de persona a persona, entre los más comunes se encuentran:

  • Estornudos repetitivos
  • Secreción y obstrucción nasal
  • Picor y enrojecimiento de la nariz
  • Tos
  • Irritación, rasquiña y enrojecimiento en los ojos
  • Malestar en la garganta

Es común confundir una alergia con una gripe o resfriado debido a la similitud de los síntomas, sin embargo, si se presentan en situaciones específicas o en las mismas épocas del año, es probable que se trate de una alergia y no un resfriado común.

¿Usar mascarillas para aliviar los síntomas de las alergias?

Pese a que ha sido un artículo popularizado durante la pandemia, las mascarillas y respiradores eran ya indicados para el uso en lugares públicos a personas que presentaban alergias graves. Las partículas de alergenos comunes suelen ser más grandes que las del tamaño del virus Covid-19, por lo que el uso de mascarillas resulta una medida eficaz a la hora de filtrar este material particulado.

Resultados de un reciente estudio

Una investigación realizada por investigadores israelís y publicada en The Journal of Allergy and Clinical Immunology, estudió el cambio en la intensidad de los síntomas cuando las personas que padecen alergias leves, moderadas o graves, usan una mascarilla o respirador N95.

Para el estudio participaron 215 personas que conformaban el equipo de trabajadores de la salud, se hizo seguimiento por un periodo de 2 semanas mientras utilizaban una mascarilla quirúrgica o respirador N95. 44 de las personas que conformaron el estudio presentaban alergias severas, alrededor del 40% de ellas presentaron menos estornudos, secreción y congestión nasal al usar una mascarilla o respirador N95.

En cuanto a las 91 personas que presentaban alergias moderadas, el 30% presentó una mejoría usando mascarillas quirúrgicas, aumentando hasta el 40% cuando utilizaban un respirador N95. Finalmente, 80 de los trabajadores iniciaron su participación en el estudio presentando síntomas leves, el 54% manifestó una mejoría de los síntomas sintiéndolos menos agresivos.

Es importante anotar que el uso de mascarillas resultó más eficaz para atenuar los síntomas de las alergias cuando estas son estacionales y no cuando se presentan a lo largo del año. Uno de los síntomas que no mostró mejoría fue el de la irritación, picazón y enrojecimiento en los ojos.

El uso de mascarillas reduce las reacciones en pacientes alérgicos

La Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) indica que el uso de mascarilla por parte de pacientes alérgicos reduce el consumo de medicamentos y las visitas a urgencias por este tipo de afectaciones.

Según profesionales de esta entidad, las mascarillas provocan una disminución de síntomas respiratorios, como rinitis y asma, por el efecto pantalla sobre la nariz y la boca, impidiendo el acceso de los agentes alérgenos.

El tipo de mascarilla y el ajuste importa

Otra de las potenciales ventajas de las mascarillas consiste en que el aire que ingresa a las cavidades nasales al hacer uso de estas, es más cálido y húmedo, se ha comprobado que el aire seco y el aire frío pueden ser factores que causan reacciones en la nariz.

Sin embargo, se debe tener en cuenta que la protección y la atenuación de los síntomas depende del tipo de mascarilla, los materiales de fabricación y el ajuste. En cuanto a las mascarillas de tela, su eficiencia depende del tipo de telas y la cantidad de capas que se utilicen para su fabricación, las mascarillas quirúrgicas pese a ser altamente filtrantes, no cuentan con un ajuste perfecto al rostro del usuario. Los respiradores N95 son los elementos de protección más eficiente gracias a su capacidad de filtración del 95% de las partículas aéreas, además de contar con un ajuste hermético que asegura su eficacia.

Fuentes:

Reduction of allergic rhinitis symptoms with face mask usage during the COVID-19 pandemic. September 01, 2020. Recuperado de: https://www.jaci-inpractice.org/article/S2213-2198(20)30867-9/fulltext#articleInformation

Recomendaciones de protección ante la reapertura de nuevos sectores

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Si bien la pandemia ha afectado a un amplio espectro de la economía, algunos de los sectores más perjudicados por los cierres son el turismo, deporte y entretenimiento. Más de un año después del inicio de la pandemia, y pese a que muchas actividades industriales y comerciales han reanudado sus actividades, este sector recién tiene vía libre para poder ejercer presencialmente sus actividades.

En Colombia, las principales ciudades del país han implementado un protocolo especial para que restaurante, bares y discotecas puedan volver a funcionar, sin embargo, también regresan algunas actividades culturales y deportivas, claro está bajo recomendaciones especiales de bioseguridad para los asistentes.

Nuevas indicaciones en aeropuertos nacionales

Las nuevas medidas aplican también a la hora de viajar, ya que anteriormente se exigía presentar la aplicación CoronApp descargada, ahora este requisito queda anulado. Igualmente, la prueba PCR para el ingreso al país ya no será un requisito, quedando derogada esta medida.

En cuanto a la protección de los viajeros, se recomienda llegar al lugar de salido con un tiempo máximo de antelación de 2 horas. Para las personas mayores de 60 se aconseja el uso de respiradores N95, al ser los más eficaces en cuanto a protección respiratoria, y mascarillas quirúrgicas para el resto de las personas. Además, se recomienda evitar el consumo de bebidas y alimentos durante el trayecto.

Indicaciones para la participación en eventos

En pertinente aclarar que estas nuevas medidas están indicadas para actividades de carácter social, cultural, económicas, religiosas y deportivas.

En cuanto a los eventos masivos, pese a indicarse la reanudación de estas actividades, se hace especial énfasis en que solo serán permitidos cuando el municipio tenga una ocupación de camas UCI menor al 85%, en caso de que se alcance o supere este porcentaje se restringirán todas las actividades o eventos donde se convoque público de manera presencial.

En los lugares donde la ocupación hospitalaria se mantenga debajo del 85%, el aforo permitido en los eventos públicos dependerá del índice epidemiológico de la ciudad o municipio. De esta manera, aquellas zonas donde se haya alcanzado el 70% del plan de vacunación, el aforo permitido será de 50%, aumentando progresivamente de acuerdo al contexto hospitalario y la tasa de vacunación de cada lugar. En zonas donde no se haya llegado a este porcentaje de personas vacunadas, el aforo máximo permitido será solo del 25%.

Medidas para bares y gastrobares

Este ha sido uno de los sectores más azotados por la pandemia, sin embargo, hace algunas semanas se inició un plan piloto para la reactivación paulatina de estas actividades sociales y de entretenimiento, es así como se permite la reapertura de estos negocios siempre y cuando cumplan con el aforo máximo permitido, este número debe estar dispuesto a la entrada de todos los establecimientos, también deben cumplir con los protocolos de bioseguridad establecidos y operar hasta la 1:00 a.m., como hora máxima de cierre. Los otros gremios no tendrán límites de horario para atención al público.

Colegios y universidades

Continuando con el retorno a la presencialidad, esta vez en cuanto a instituciones educativas, se permitirá que los estudiantes y profesores retornen a las aulas, siempre que se cumpla en control de aforo y se cumplan con los protocolos de protección establecidos por el Ministerio de Salud, Ministerio de Educación y la Secretaría de Educación. Este sector no tendrá limitaciones de horarios ni de ingreso ni de salida.

Las medidas que siguen vigentes en lugares públicos

Pese a la flexibilización de las medidas aún se advierte sobre el alto índice de ocupación UCI y número de contagios en las próximas semanas, es por eso que es necesario seguir con algunas de las medidas que hasta ahora han demostrado ser las más eficaces para protegerse contra el virus Covid-19:

  • Uso obligatorio de mascarilla de manera ininterrumpida.
  • Lavado frecuente de manos.
  • Mecanismos eficaces de ventilación en espacios cerrados.
  • Protocolos de limpieza y desinfección.
  • Manejo apropiado de residuos.

Antes de dejar de usar mascarilla, se debe frenar la transmisión de Covid-19

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A raíz del avanzado plan de vacunación, algunos países han decidido eliminar la obligatoriedad de la norma del uso de mascarilla. Uno de los primeros países en tomar esta medida fue Israel, la nación del mundo más avanzada en cuanto a la vacunación de la totalidad de su población, otros de los países que se han sumado a esta modalidad del no uso de mascarillas en lugares exteriores son Reino Unido y Polonia, cabe resaltar que únicamente es obligatorio su uso en lugares como el transporte público o establecimientos cerrados de comercio.

Otros países, como España y Dinamarca, contemplan la posibilidad de flexibilizar el uso de mascarillas en las próximas semanas

Nuevas directrices del Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

A mitad de mayo, la agencia federal de los Estados Unidos se pronunció con nuevas recomendaciones sobre el uso de mascarillas, modificando la obligatoriedad para personas que cuenten con la dosis completa de la vacuna contra Covid-19. Así, 24 estados que anteriormente habían indicado su uso obligatorio, han determinado que las personas vacunadas no deberán usarla en la mayoría de lugares públicos.

Sin embargo, se contemplan algunas excepciones, algunos de los lugares donde se debe seguir haciendo uso de mascarillas son hospitales, hogares geriátricos, transporte público y aeropuertos.

La ONU se pronuncia ante las nuevas medidas adoptadas por varios países

Maria Van Kerkhove, epidemióloga, se pronunció en rueda de prensa, afirmando que «El establecimiento de políticas para el uso de mascarillas (…) depende en gran medida del contexto: se trata de la cantidad de virus que circula por el país, de la cantidad de vacunas, de las vacunas que se están poniendo, de las variantes de interés, de las variantes de preocupación que están circulando. Debemos tener todo esto en cuenta a la hora de pensar en cómo ajustar las políticas asociadas al uso de mascarillas.»

El panorama en América Latina

Como se evidencia, la OMS sigue dejando a criterio de cada nación el uso obligatorio de mascarilla, así las cosas, en América Latina la medida sobre la flexibilización del uso de mascarillas parece estar más demorada, pues muchos países aún presentan alto número de contagios y la vacunación avanza a pasos más lentos.

No obstante, la agencia de la ONU hace pocos días celebraba el anuncio del anuncio del presidente de España, Pedro Sánchez, quién indicaba que se donará a América Latina ente el 5 y el 10% de las vacunas que compre España en el 2021.

Esta acción es una respuesta a las recomendaciones de la OMS de priorizar la vacunación en países de renta baja, por encima de la inmunización de adolescentes y niños en países donde avanza aceleradamente el plan de vacunación, Iniciativa impulsada por Fondo de Acceso Global para Vacunas Covid-19, alianza que busca garantizar el acceso equitativo de la población mundial.

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